今回は近況報告的なブログ記事になります。 とうとう平成が4月で終わり新しい元号に代わり、さらに新しいお金に代わる。 渋沢栄一さんになるといわれ、誰?って感じでしたが調べたら偉大な人でした。新しい元号はまったく 予想できない漢字と読み方でした。令が使われるのは初めてだそうです。かっこいいじゃないですか。新しく元号も変わるということでゴールデンウィークはなんと10連休。気候もいいでしょうから出かける人・・・

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腰痛の原因

2019年03月16日(土)
腰痛の原因と改善方法 腰痛も人によって原因が異なります。それによって治療法も異なりますのでまずは自分の腰痛はどのようにして起こっているかを突き止めましょう。 原因其の一 常に腰が反り気味である。身体の裏側、ハムストリングスや殿筋の柔軟性はあり前屈は簡単にできる人で腸腰筋、四頭筋が固い人で後屈が上手くできない人。このような人は腰が反りやすく衝撃(スポーツなどをして強く地面に着地する)で腰に負担がかか・・・

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