腰痛の原因

2019年03月16日(土)
腰痛の原因と改善方法 腰痛も人によって原因が異なります。それによって治療法も異なりますのでまずは自分の腰痛はどのようにして起こっているかを突き止めましょう。 原因其の一 常に腰が反り気味である。身体の裏側、ハムストリングスや殿筋の柔軟性はあり前屈は簡単にできる人で腸腰筋、四頭筋が固い人で後屈が上手くできない人。このような人は腰が反りやすく衝撃(スポーツなどをして強く地面に着地する)で腰に負担がかか・・・

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