川崎パーソナルジムが語る　肩のトレーニング

川崎パーソナルジム　キングジムトレーナーのこぬきです！ 今回は肩のトレーニングについて！ トレーニングの目的は人それぞれあると思います！ダイエット、筋力アップ、健康維持などなど．．．。 そして、筋肉を鍛えて行くうえで、鍛 […]

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