2025年6月14日

【40代女性向け】川崎のパーソナルジムで始めるボディメイク

40代になると、「昔より痩せにくくなった」「体型が崩れてきた気がする」…そんな悩みが増えてきますよね。

でも安心してください。年齢を重ねても、正しいやり方で身体は確実に変わります。
今回は、川崎のパーソナルジムで実際に40代女性が成果を出している「ボディメイクの始め方」をご紹介します。

自己流のダイエットや筋トレでは、
「食事制限しすぎて肌がボロボロに…」
「運動してるのに全然痩せない…」
というケースも。

40代女性には、ホルモンバランスや代謝を考慮したサポートが不可欠です。

➡ 川崎のパーソナルジム「キングジム」では、40代の女性会員も多く、年齢に合わせた無理のないメニュー提案が得意です。

白米やパンを抜くのではなく、PFCバランスを調整して、健康的に引き締める方法を提案。
外食が多い方も続けられる食事アドバイスつきです。

関節の負担を避けながら、お腹・背中・ヒップラインなど、崩れやすい部位に効かせるトレーニングが中心。
無理なく姿勢やスタイルが整っていきます。

数字ではなく「見た目の変化」を重視。
トレーナーが小さな変化も一緒に喜んでくれるから、モチベーションが続きます。

「もう遅いかも…」と感じている方にこそ試してほしいのが、パーソナルトレーニングという“最短ルート”の選択。

正しい知識とトレーナーのサポートがあれば、
40代でも−5kg、−10cmの変化は十分可能です。

＼無理なく変わる！まずは体験から／
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