川崎でリバウンドしないダイエットを叶えた女性の成功ストーリー
川崎でリバウンドしないダイエットを叶えた女性の成功ストーリー
「何度もダイエットに挑戦したけど、結局リバウンド…」
そんな悩みを抱える女性にこそ届けたい、川崎のパーソナルジムで“無理なく痩せてキープできた”実例をご紹介します。
今回ご紹介するのは、川崎市在住・40代女性・デスクワーク中心のAさんのリアルな成功ストーリーです。
✅ Before：体重−3kgより深刻だった「自己否定」
年齢：43歳
身長：156cm／体重：59.2kg
ダイエット歴：自己流→リバウンド3回
状態：腰痛・むくみ・肩こり・「何をやっても変わらない」が口ぐせに
「太った自分を見るのが嫌で、写真も鏡も避けてました」
✅ After：体重−5.4kg、ウエスト−8.6cm、何より“笑顔”が増えた
体重：53.8kg（3ヶ月後）
体脂肪率：−6%
ウエスト：−8.6cm
肌ツヤ・姿勢も改善
人前で話すことが増えた／洋服の選択肢が広がった
「“痩せたね”より、“明るくなったね”と言われたのが一番うれしかったです。」
✅ 成功のカギは「ゆるいけど本気」なジム選び
川崎駅近のパーソナルジム「キングジム」でAさんが体験したのは、
“頑張りすぎないけど、ちゃんと変わる”ダイエット習慣でした。
💡 続けられた理由は…
毎日のLINEサポートで安心感
食事は「コンビニでもOK」なリアル指導
トレーナーが叱るのではなく“褒めて応援”してくれた
生理周期や気分に合わせたトレーニング調整
✅ リバウンドしない＝「生活ごと変える」ダイエット
Aさんが成功した最大の理由は、体重だけを追わなかったこと。
むしろ、
姿勢
睡眠
食習慣
モチベーション
など、“生活全体”に変化があったからこそ、今も体型キープ中です。
【まとめ】もう「何度もダイエットをやり直さない」
「リバウンドが怖い…」という方にこそ知ってほしい、“自分を大切にするダイエット”の選択肢。
あなたも「変わったね」と言われる3ヶ月後を、川崎で始めてみませんか？
＼ 川崎でリバウンドしないダイエットなら ／
👉 キングジムの体験予約はこちら
▶️【公式サイト】https://three-top.com/
▶️【Instagram】kinggym_kawasaki.threetop
