川崎パーソナルトレーニングが語る「停滞期の乗り越え方」
川崎パーソナルトレーニングが語る「停滞期の乗り越え方」 体重が減らない、見た目が変わらない…そんな時こそ“正しい判断”が必要 「順調に減っていた体重がピタッと止まった…」「筋トレしても変化がない気がする」 それは、多くの […]
川崎のパーソナルトレーニングジムが解説。ダイエットや筋トレの停滞期をどう乗り越えるか？成果が止まった時に知っておきたいポイントと実践法を紹介。
川崎パーソナルトレーニングが語る「停滞期の乗り越え方」 体重が減らない、見た目が変わらない…そんな時こそ“正しい判断”が必要 「順調に減っていた体重がピタッと止まった…」「筋トレしても変化がない気がする」 それは、多くの […]