川崎トレーニングジムが語るホエイプロテインとソイプロテインの違い

ソイプロテインは大豆を原料として生成される植物性タンパク質です。大豆の成分組成は脂質20%、タンパク質35%、炭水化物、水分などが45%でありタンパク質が多いという特徴があります。 一方でホエイプロテインは生乳を原料とし […]

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