1月 2023
新減量コース 鬼トレ 登場
皆様こんにちは！ キングジムに減量特化型の新コースが登場しました！ その名も鬼トレ！ 今まで何度も減量に失敗してきた方 減量に成功したけどリバウンドしてしまった方 是非キングジムの鬼トレにチャレンジしてください！ 必ず痩 […]
アイソレーション種目
本日はアイソレーション種目についてお話していきます。 アイソレーション種目とは単一の関節と筋肉のみを動かすトレーニング種目のことで、単関節運動とも言います。 主に、高重量が扱えるコンパウンド種 […]