川崎トレーニングジムが語る　肩の安定性

みなさんこんにちは！ キングジムトレーナーの宮内です！ 本日は、以前ご紹介したローテーターカフと同様に肩の安定に関わる筋肉の一つ、前鋸筋のエクササイズをご紹介します。     前鋸筋は、あばら骨の横か […]

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