川崎パーソナルジム コンディショニング研修
こんにちは！ 先日、外部講師を招きコンディショニング研修をしました！ 猫背防止・肩こり改善・腰痛予防・骨盤調整・歪み改善・O脚改善・・・ 今回は特に肩甲骨周りから首にかけて重点的に行いました！ レベルアップしたスタッフの […]
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【動画】パーソナルトレーナーのトレーニング
こんにちは！！川崎パーソナルジムキングジムです！ 庭野トレーナーのレッグエクステンションの動画です！ ボディビルダーは脚もしっかりトレーニングです！！
新コース Wメンテナンスコース登場
https://three-top.com/wmaintenance/ 新コース登場 Wメンテンナンスコース 頭のてっぺんからつま先までストレッチをしてボディチェック！ パーソナルトレーニングだから出来る 歪み改善・姿勢 […]
【動画】パーソナルトレーナーのトレーニング 川崎パーソナルジムキングジム
こんにちは！ パーソナルジムキングジムです！ キングジムのパーソナルトレーナー 磯田トレーナーの スクワットの動画です！ １７０ｋｇのスクワット
【動画】HIITトレーニング！お尻上級編 川崎パーソナルジムキングジム
高強度インターバルトレーニングHIIT（ヒート）のお尻上級編です。 脂肪に覆われてしまって曖昧になった太ももとの境目をはっきりさせていきます！ この部分の脂肪を削るだけで、お尻のシルエットが強調されヒップアップの効果が期 […]
【動画】HIITトレーニング！お尻中級編 川崎パーソナルジムキングジム
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【動画】二の腕トレーニング 川崎パーソナルジムキングジム
こんにちは！キングジムです！ 二の腕引き締めトレーニング風景
【動画】スクワット 川崎パーソナルジムキングジム
こんにちは！キングジムです！！ トレーニング風景 キングオブトレーニング スクワット！！
【動画】女性のベンチプレス 川崎パーソナルジムキングジム
こんにちは！キングジムです！ トレーニング風景 女性のベンチプレス！ 姿勢改善やバストアップに効果的です！！
HIITトレーニング！お尻編 川崎パーソナルジムキングジム
こんにちは！キングジムです！！ 高強度インターバルトレーニングHIIT（ヒート）のお尻編です。 脂肪に覆われてしまって曖昧になった太ももとの境目をはっきりさせていきます！ この部分の脂肪を削るだけで、お尻のシルエットが強 […]