マシンピラティス リフォーマー導入
こんにちは!キングジムオーナーの武です! 先日、マシンピラティスのリフォーマーがキングジムに導入されました! パーソナルピラティスができるようになります! マシンピラティスにより柔軟性が高まり体幹が安定します 体幹が安定 […]
こんにちは!キングジムオーナーの武です! 先日、マシンピラティスのリフォーマーがキングジムに導入されました! パーソナルピラティスができるようになります! マシンピラティスにより柔軟性が高まり体幹が安定します 体幹が安定 […]
お知らせ こんにちは! キングジム代表の武です! この度当ジムでは フィットネス業界の発展に大きく貢献された 阿部 良仁先生 の講習会運営のお手伝いをさせて頂く事となりました。 更なるフィットネス全体の発展のため 主に次 […]
こんにちは! 先日、外部講師を招きコンディショニング研修をしました! 猫背防止・肩こり改善・腰痛予防・骨盤調整・歪み改善・O脚改善・・・ 今回は特に肩甲骨周りから首にかけて重点的に行いました! レベルアップしたスタッフの […]
こんにちは!!川崎パーソナルジムキングジムです! 庭野トレーナーのレッグエクステンションの動画です! ボディビルダーは脚もしっかりトレーニングです!!
https://three-top.com/wmaintenance/ 新コース登場 Wメンテンナンスコース 頭のてっぺんからつま先までストレッチをしてボディチェック! パーソナルトレーニングだから出来る 歪み改善・姿勢 […]
こんにちは! パーソナルジムキングジムです! キングジムのパーソナルトレーナー 磯田トレーナーの スクワットの動画です! 170kgのスクワット
高強度インターバルトレーニングHIIT(ヒート)のお尻上級編です。 脂肪に覆われてしまって曖昧になった太ももとの境目をはっきりさせていきます! この部分の脂肪を削るだけで、お尻のシルエットが強調されヒップアップの効果が期 […]
高強度インターバルトレーニングHIIT(ヒート)のお尻編です。 脂肪に覆われてしまって曖昧になった太ももとの境目をはっきりさせていきます! この部分の脂肪を削るだけで、お尻のシルエットが強調されヒップアップの効果が期待で […]
こんにちは!キングジムです! 二の腕引き締めトレーニング風景
こんにちは!キングジムです!! トレーニング風景 キングオブトレーニング スクワット!!