川崎パーソナルジムが語る　ヒップアップには○○をやれ！

皆さんこんにちは！ キングジムトレーナーの宮内です。 本日はタイトルの通り、ヒップアップに最適なエクササイズをご紹介します。 ずばり、ヒップアップにはスクワットをやれ！ということです。 特におすすめなのがローバースクワッ […]

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