川崎パーソナルジムが語る　ピラティスでＸО脚の改善

こんにちは！川崎パーソナルジム　キングジムトレーナーのこぬきです！ 今回は、ピラティスで改善できるX脚、О脚についてお話していこうと思います！ 美しい姿勢を意識しようと考えたとき、つい上半身に意識が向いてしまいます！です […]

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