【川崎パーソナルジムが語る】“運動嫌い”でも痩せた3つの習慣
痩せたいけど運動が苦手なあなたへ 「運動が嫌いで続かない…」「ジムに行っても三日坊主だった…」そんなお悩み、ありませんか? 川崎パーソナルジム「キングジム」では、実際に“運動嫌い”を公言していた方が3ヶ月で5kgの減量に […]
痩せたいけど運動が苦手なあなたへ 「運動が嫌いで続かない…」「ジムに行っても三日坊主だった…」そんなお悩み、ありませんか? 川崎パーソナルジム「キングジム」では、実際に“運動嫌い”を公言していた方が3ヶ月で5kgの減量に […]
、こんにちは!**川崎パーソナルトレーニングジム「キングジム」**です。 年をとってから、「お腹周りに肉がついてきた…」「食べる量は変わらないのに、体重だけ増えていく…」と感じていませんか? 40代から体重が落ちにくくな […]
こんにちは!**川崎パーソナルトレーニングジム「キングジム」**です。 6月に入ってから「なんとなく体が重い…」「体重が増えてきた…」と感じていませんか? それ、“梅雨太り”のサインかもしれません。気圧や湿度が高くなるこ […]
川崎パーソナルジム キングジムトレーナーのこぬきです! 皆さんは、どんな時に体の衰えを感じますか?(例:階段の上り下りがしんどくなったなど…) 昔は、食事を少し調整すれば体重を維持できていたのに、今はそう簡単にはいかなく […]
こんにちは!**川崎パーソナルトレーニングジム「キングジム」**です。 「残業が多くて時間がない…」「仕事帰りにジムに寄る気力がない…」 そう感じている社会人の方へ。実は、通いやすさと効率の良さを兼ね備えたパーソナルジム […]
こんにちは!**川崎パーソナルトレーニングジム「キングジム」**です。 「パーソナルジムに通ったのに痩せなかった…」「高いお金払ったのに、結局続かなかった」 そんな“パーソナルジム選びの失敗”を経験した方、実はとても多い […]
こんにちは。川崎パーソナルトレーニングジムキングジムです。 「運動、正直キライです…」「何度もダイエットに失敗してきました」 そんな方でも、きちんと痩せて、体型も気持ちも変わる方法があります。実際に当ジムに通う方の中にも […]
こんにちは。川崎のパーソナルジムキングジムです! 今回は嬉しいご報告があります。当ジム所属のトレーナー小貫 望結(こぬき みゆ)が、母校である佐野短期大学の2026年度デジタルパンフレットにて、卒業生の活躍例として紹介さ […]
川崎パーソナルジム キングジムトレーナーのこぬきです! 暑い日も多くなっておりますが皆さん体調はいかがですか?気温差や、季節の移り変わりは、体調も崩れやすいので体調管理もしっかりしていきたいですね! 「最近 […]
こんにちは!**川崎パーソナルトレーニングジム「キングジム」**です。 「家で筋トレしているのに全然痩せない…」「YouTubeを見て頑張っているのに体型が変わらない…」 こうした声をよくいただきます。結論から言えば、そ […]