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川崎パーソナルジム　キングジムトレーナーのこぬきです！   暑い日も多くなっておりますが皆さん体調はいかがですか？気温差や、季節の移り変わりは、体調も崩れやすいので体調管理もしっかりしていきたいですね！ 「最近 […]

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こんにちは！**川崎パーソナルトレーニングジム「キングジム」**です。 「家で筋トレしているのに全然痩せない…」「YouTubeを見て頑張っているのに体型が変わらない…」 こうした声をよくいただきます。結論から言えば、そ […]

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こんにちは！**川崎パーソナルトレーニングジム「キングジム」**です。 「ダイエットしたいけど、ジム選びに迷う…」「女性でも安心して通えるパーソナルジムってあるの？」 こんなお悩みを持つ方は多いのではないでしょうか？今回 […]

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こんにちは！**川崎パーソナルトレーニングジム「キングジム」**です。 「ちゃんと続けられるか不安…」「申し込んでも三日坊主にならないかな…」 そう思っているあなたにこそ、読んでいただきたい記事です。今回は、実際にキング […]

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こんにちは！**川崎パーソナルトレーニングジム「キングジム」**です。 「最近、背中が丸くなってきた気がする…」「お腹やお尻のラインが昔と違う…」 30代〜40代になると、加齢＋生活習慣の変化によって、体型崩れが一気に始 […]

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こんにちは！川崎パーソナルジム　キングジムトレーナーのこぬきです。 ４月から新年度が始まりましたね！仕事がお忙しい方もいらっしゃるかと思いますが、５月は”五月病”という言葉が存在するくらい気分が上がらない月と感じる方が多 […]

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こんにちは！**川崎パーソナルトレーニングジム「キングジム」**です。 「どのジムが本当に良いのかわからない」「料金や設備ではなく、信頼できるジムを選びたい」 そんな方のために、この記事では川崎で実際に選ばれているパーソ […]

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川崎パーソナルジム　キングジムトレーナーのこぬきです！ 今回は、正しい食事方法について！！ 「ダイエット＝食べない」と思っている方いませんか？ 正しい食事方法が分かれば、リバウンドせずに健康的に痩せることもできます！ & […]

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【3ヶ月で-9.5kg】 実体験から分かった！ 本当に効果があったダイエットの6つのコツ こんにちは！川崎のパーソナルトレーナー、デラクルスです。 今回は僕が 実際に3ヶ月で9.5kg痩せた 経験をもとに、「効果のあった […]

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こんにちは！**川崎パーソナルトレーニングジム「キングジム」**です。 「筋トレしてるのに痩せない…」「食事も気をつけてるのに体型が変わらない…」 こんな風に感じていませんか？その悩み、あなたの努力が足りないわけではあり […]

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