川崎トレーニングジムが語る　　筋肥大に必要不可欠な炭水化物

こんにちは　川崎パーソナルジム　キングジムです。 筋肉を大きくする上でタンパク質が必要なのは皆さんご存知だと思いますが、実は糖質(炭水化物)も筋肥大には欠かせない栄養素の一つ。 一般的に筋肥大させる上で必要とされている炭 […]

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