川崎トレーニングジムが語る　日光を浴びよう！

皆さんこんにちは！ 暑さが続く中、外出するのも億劫ですが本日は日光を浴びる大切さについてお話していきます！ 日光を浴びることによってビタミンDが活性化されてカルシウムの吸収を促し、カルシウムの働きは骨を強くする、高血圧の […]

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