川崎トレーニングジムが語るスクワットの重要性について

こんにちは！ 川崎パーソナルトレーニンググジムKING GYM、トレーナーの庭野です。 皆さんスクワットをやっているでしょか？ 様々な種類のスクワット種目がありますが、 スクワットとは主に、股関節、膝関節及び足関節を動か […]

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