川崎トレーニングジムが語る　デッドリフトのやり方

皆さんこんにちは｜ キングジムトレーナーの宮内です｜ 本日はデッドリフトのやり方を簡単にご説明していきます！ 主にデッドリフトは重りを床から持ち上げるやり方と、床まで下ろさずに上げていくルーマニアンデッドリフトの二種類が […]

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