川崎トレーニングジムが語る　小胸筋ストレッチ

みなさんこんにちは！ キングジムトレーナーの宮内です！ 本日もデスクワーカーや座る機会が多い方に向けた、ストレッチをご紹介していこうと思います。 前回もお話したように、長い間座り続けることにより背中が丸まり肩甲骨が外に開 […]

続きを読む