川崎トレーニングジムが語る　研修を受けました！

みなさんこんにちは！ キングジムトレーナーの宮内です！ 夏も終わり、過ごしやすい気温になって来ました。 数日前初めてバランスボールを使ったエクササイズの研修を受けました！ 特に体幹トレーニングを行いましたが、全く出来ず情 […]

続きを読む