川崎トレーニングジムが語る　コンディショニングの重要性

こんにちは！ 川崎パーソナルトレーニング、キングジムトレーナーの庭野です。 本日は、コンディショニングの重要性について説明をしていきます。 人が体を動かすことができるのは，骨，筋肉とそれをつなぐ関節の働きによります。 関 […]

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