川崎トレーニングジムが語る　手首の柔軟性

みなさんこんにちは！ キングジムトレーナーの宮内です。 本日は手首、厳密にいうと手首から前腕について解説していこうと思います。 普段からあまり気にされない部位だと思いますが、パソコンを長時間使う方やペンで何かを書く機会が […]

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