川崎トレーニングジムが語る　バランスボールについて

みなさんこんにちは！ キングジムトレーナーの宮内です。 本日は体幹トレーニングでお馴染みのバランスボールについて解説していこうと思います。   バランスボールは見ての通り空気が沢山入ったボールです（笑）。 この […]

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