川崎トレーニングジムが語る　スクワットができない原因

みなさんこんにちは！ キングジムトレーナーの宮内です。 本日はタイトルの通り「しゃがめなくてスクワットができない、、。」という方に対する原因を解説していこうと思います。 はじめに、スクワットは股関節、膝、足首の関節を使っ […]

続きを読む