川崎パーソナルジムが語る　魚は必須の食べ物！

皆さんこんにちは！ キングジムトレーナーの宮内です。 突然ですが皆さんは魚を毎日食べれていますか？ 魚料理は手間がかかるしお肉の方が美味しい！などと言った理由で敬遠されがちですが、タンパク質は勿論のこと、ビタミンやミネラ […]

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