筋トレで姿勢は綺麗になるのか？？

こんにちは！川崎パーソナルジム　キングジムトレーナーのこぬきです！ 姿勢は普段から意識していれば、美しく保てるかもしれませんがその意識を常にキープすることは難しいですよね！   今日は、”筋力トレーニングで、姿 […]

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