川崎パーソナルマシンピラティストレーナーが語る ピラティスとコンディショニング
こんにちは！川崎パーソナルジム パーソナルピラティス キングジムのこぬきです！ 今回は、コンディショニングとピラティスの関係についてお話していこうと思います！！ まずは、コンディショニングとピラティスの違いからみていきま […]
9月 16, 2024
川崎パーソナルトレーニングジムが語る ダイエットのための食事について
こんにちは！ 川崎パーソナルジム、キングジムトレーナーの庭野です。 本日は標題のとおり、ダイエットの為の食事について語っていきます。 昨今ダイエット食として、糖質制限食、脂質制限食、ファステイングetc・・・ 様々なダイ […]