川崎パーソナルジムが語る　DHA・EPAの摂り方

皆さんこんにちは。キングジムトレーナーの宮内です！ 本日はDHAとEPAの摂り方をご紹介いたします！ はじめに、DHA・EPAとは必須脂肪酸と言われる、体内では合成する事ができない脂質の一種です。 働きとして、血液中の悪 […]

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