川崎パーソナルジムが語る　筋肉痛について

こんにちは！ 川崎パーソナルジム、キングジムトレーナーの庭野です！ 本日は筋肉痛について語っていきます！ よくトレーニングを頑張った後日起こる筋肉痛。 痛いですよね。人によっては筋肉痛がないとトレーニングをした気にならな […]

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