阿部良仁のパーソナルトレーナーズ・ベース　腰部コンディショニング

皆さんこんにちは、キングジムトレーナーの宮内です！ 今回は阿部　良仁先生が企画・構成に携わった「パーソナルトレーナーズバイブル」より、腰部のコンディショニングについて解説いたします！ 腰部のコンディショニングとは、腰痛を […]

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