2024年11月2日川崎パーソナルピラティス未分類こんにちは! 川崎パーソナルジム、キングジムトレーナーの庭野です! 本日はピラティスの用語であるパワーハウスについて解説します! パワーハウスとは身体の中心(コア)を指す言葉であり ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラ […]続きを読む