川崎パーソナルピラティス

こんにちは! 川崎パーソナルジム、キングジムトレーナーの庭野です! 本日はピラティスの用語であるパワーハウスについて解説します! パワーハウスとは身体の中心(コア)を指す言葉であり ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラ […]

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