川崎パーソナルピラティス

こんにちは！ 川崎パーソナルジム、キングジムのトレーナーの庭野です！ 本日は、産後の運動はマシンピラティスがおすすめである理由について述べていきます！ 出産後、多くの方はお腹の肉がたるみ、わき腹や腰回りも膨らみます。 ま […]

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