阿部良仁のパーソナルトレーナーズ・ベース　姿勢反射とは？

皆さんこんにちは！キングジムトレーナーの宮内です。 今回は阿部　良仁先生が企画・構成に携わった「パーソナルトレーナーズバイブル」より、姿勢反射について解説いたします！ 姿勢反射を少しでも理解することで、トレーニングの効率 […]

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