川崎パーソナルジムが語る　筋膜リリースとは

こんにちは！ パーソナルジム、キングジムトレーナーの庭野です。 本日は、筋膜リリースについて説明をしていきます。 昨今、マッサージガンなどで筋膜リリースをしましょう等言われていますが、そもそも筋膜リリースとは何なんでしょ […]

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