川崎パーソナルジムが語る　上腕

こんにちは！川崎パーソナルジム　キングジムトレーナーのこぬきです！ 今回は、上腕についてです！ 力こぶの方が、上腕二頭筋、二の腕の方が、上腕三頭筋　とイメージして頂けると分かりやすいと思います！ 上腕の筋肉は、肘関節や肩 […]

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