川崎パーソナルジムが語る　筋トレを休むとどうなる

こんにちは！ 川崎パーソナルジム、キングジムトレーナーの庭野です！ 本日は、筋トレを休むとどうなるかについて説明をします！ 普段定期的にトレーニングを行っているが、年末年始、長期休暇によってトレーニングげできない！といっ […]

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