川崎パーソナルジムが語る 健康的な食事
こんにちは!川崎パーソナルジム トレーナーのこぬきです! 年末年始、美味しい物は食べましたか?忘年会があったり、食べる機会が多かったと思います! 年明けを機に食事も見直してみましょう!! では、健康的な食生活とはどういっ […]
こんにちは!川崎パーソナルジム トレーナーのこぬきです! 年末年始、美味しい物は食べましたか?忘年会があったり、食べる機会が多かったと思います! 年明けを機に食事も見直してみましょう!! では、健康的な食生活とはどういっ […]
こんにちは!川崎パーソナルジム キングジムトレーナーのこぬきです! あけましておめでとうございます!今年もよろしくお願いいたします。 2025年も始まりましたが、みなさん今年の目標などはありますか?? 私の中で、やはり健 […]