2025年1月16日川崎パーソナルジムが語る ダイエットに役立つGI値とは?未分類こんにちは! 川崎パーソナルジムのデラクルスです。 今回ご紹介するのは*GI値(グルセミックインデックス)です。 *以下GI値と表す ●GI値とは さて、GI値という言葉聞いたことはあります […]続きを読む