川崎パーソナルジムが語る ダイエットに役立つGI値とは?

こんにちは! 川崎パーソナルジムのデラクルスです。 今回ご紹介するのは*GI値(グルセミックインデックス)です。 *以下GI値と表す    ●GI値とは   さて、GI値という言葉聞いたことはあります […]

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