川崎パーソナルジムが語る 肩こりとストレス
こんにちは！川崎パーソナルジム キングジムトレーナーのこぬきです！ 今回は、肩こりとストレスの関係について 肩こりは、長時間のデスクワークや姿勢の悪さが原因ともありますが、実はストレスも大きく関係しているかもしれません。 […]
3月 2025
川崎パーソナルジムが語る 新しい習慣づくり
こんにちは！川崎パーソナルジム キングジムトレーナーのこぬきです。 ３月に入り、春が感じられる季節になりましたね！暖かくなってきたので、外へ出て運動やトレーニングを始めませんか？？ 春になると、新生活や新しい環境になる方 […]