川崎 筋トレ 中高年 腰痛に効く改善トレーニングとは？

こんにちは！**川崎のパーソナルトレーニングジム「キングジム」**です。 「腰が痛くて運動どころじゃない…」「年齢的に筋トレは無理かもしれない…」 そんなふうに悩む中高年の方、実は多くいらっしゃいます。でも安心してくださ […]

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