5月 2025

こんにちは！**川崎パーソナルトレーニングジム「キングジム」**です。 「ちゃんと続けられるか不安…」「申し込んでも三日坊主にならないかな…」 そう思っているあなたにこそ、読んでいただきたい記事です。今回は、実際にキング […]

続きを読む

こんにちは！**川崎パーソナルトレーニングジム「キングジム」**です。 「筋トレしてるのに痩せない…」「食事も気をつけてるのに体型が変わらない…」 こんな風に感じていませんか？その悩み、あなたの努力が足りないわけではあり […]

続きを読む

こんにちは！川崎パーソナルジム　キングジムトレーナーのこぬきです。 ５月になり、気温も上がってきましたが体調はみなさんいかがですか？ 夏バテしない体づくりも今から作っていきたいですね！！   今回は、夏バテ予防 […]

続きを読む

川崎でパーソナルジムを選ぶ前に知っておきたいこと 「せっかくお金を払ったのに、思ってたのと違った…」 「ダイエットも筋トレも続かなかった…」 そんな声を未然に防ぐために、川崎パーソナルトレーニングジムキングジムが「失敗し […]

続きを読む

ダイエット中こそ“サバ”を食べよう ！その理由を３つにまとめてみた こんにちは！ パーソナルジムのデラクルスです！ 最近ちょっと体が重いな〜と思って、食事を見直している方！ 是非ご覧ください！ 「ダイエット＝鶏むね肉ばか […]

続きを読む

30代から「痩せにくくなる」のはなぜ？ 30代に入ると、昔と同じように食べているだけなのに「体重が落ちない」「お腹周りが気になる」と感じたことはありませんか？これは加齢による「基礎代謝の低下」が原因の一つです。 特に運動 […]

続きを読む

川崎パーソナルジム　キングジムトレーナーのこぬきです！ 今回は、質の良い休養について 休養は、トレーニングと同じくらい重要です。 トレーニング後の身体は、筋肉に損傷などの影響を受けています。こういった体に休養を与えないと […]

続きを読む