【川崎パーソナルトレーニング】在宅ワークで体型崩れた人へ1日5分×週2の自宅トレーニング習慣
「座りっぱなし」があなたの体型を崩している？ コロナ以降、在宅勤務が当たり前になったことで「体型が崩れてきた」と感じている方が急増中。特に、こんなお悩みはありませんか？ 下腹がぽっこり出てきた 肩や首が常に重だるい 以前 […]
6月 11, 2025
【川崎パーソナルジムが語る】梅雨太り！6月に体重が増える原因とその対策とは？
「最近なんとなく身体が重い…」「ジメジメしてやる気が出ない」そんな声が増えるのが、まさに6月の梅雨シーズンです。実は、この時期は“梅雨太り”が起きやすい要注意期間。湿気や気圧の変化だけでなく、生活リズムも乱れやすくなるた […]