【川崎パーソナルトレーニング】肩こりはエアコンのせい？トレーニングで肩こり解消！
「夏になると、なぜか肩こりがひどくなる…」そんなお悩み、ありませんか？ 実はその原因、エアコンの冷えかもしれません。特に冷風が直接肩に当たると、筋肉がこわばり血流が悪化。慢性的な肩こりの原因になります。 川崎駅近くのパー […]
6月 30, 2025
【川崎パーソナルジムが語る】夏バテ防止！ボディメイクにも効果的！今こそ食べたい“旬の食材”3選
夏の暑さで「なんとなくだるい」「食欲が出ない」…そんな“夏バテ”の症状に悩まされていませんか？ 実はその不調、栄養不足＋筋力不足が関係しているかもしれません。 川崎のパーソナルジム「キングジム」では、 【旬の栄養 × パ […]