川崎の女性向けパーソナルトレーニングジム3選【完全個室あり】
川崎の女性向けパーソナルトレーニングジム3選【完全個室あり】 「安心して通える」が最優先！“個室じゃないからこそ安心”という選択肢も 「完全個室の方が集中できると思ってたけど、逆に不安…」「密室でのトレーニング、女性一人 […]
6月 2025
川崎パーソナルジムが語る「トレーニング前後の食事はどうすべき？」
川崎パーソナルジムが語る「トレーニング前後の食事はどうすべき？」 こんにちは！川崎で16年、完全マンツーマン指導の【パーソナルジム・キングジム】です。 筋トレや運動を始めた方からよく聞かれるのが、「トレーニング前は何を食 […]
川崎でジムに通う前に読むべき「トレーナーの選び方」完全ガイド
川崎でジムに通う前に読むべき「トレーナーの選び方」完全ガイド 【結論】 ジム選びで一番大事なのは「トレーナー選び」です。川崎エリアには多くのパーソナルジムがありますが、“誰に教わるか”で結果が大きく変わります。この記事で […]
【川崎パーソナルトレーニング】初心者が週1でも効果を実感できる理由
「週1回のトレーニングで本当に変われるの？」運動が苦手だったり、仕事や家庭で忙しい方からよく聞かれる質問です。実は、正しい方法とサポートがあれば、週1回でも十分に体は変わっていきます。 1. 週1回でも結果が出る理由とは […]
【川崎パーソナルジムが語る】トレーナーが見た「変わる人」の共通点とは？
「ジムに通い始めたのに、結果が出ない…」「自分は意志が弱いから続かない…」実は、変われる人には共通する“ある習慣”があります。今回は川崎パーソナルジム「キングジム」の現場から、実際に変化を遂げた方々に共通するポイントを5 […]
川崎パーソナルトレーニングが解説「筋肉痛と成長の関係」
川崎パーソナルトレーニングが解説「筋肉痛と成長の関係」 「筋肉痛＝効いてる」は本当？ボディメイク初心者が知るべき真実 「筋トレのあとに筋肉痛がこないと不安になる…」「筋肉痛がない日は“効果なかったのかな”って思う…」 そ […]
川崎でコスパが良いパーソナルトレーニングジムTOP3
川崎でコスパが良いパーソナルトレーニングジムTOP3 「この料金でこのクオリティ⁉」費用対効果重視で選ぶならココ！ 「パーソナルトレーニングって高そう…」「できれば安く、でもしっかり効果は出したい！」 そん […]
川崎パーソナルジムが語る「腹筋を割りたい人のNG習慣とは？」
川崎パーソナルジムが語る「腹筋を割りたい人のNG習慣とは？」 こんにちは！川崎で16年、完全予約制の【パーソナルジム・キングジム】です。 「毎日腹筋やってるのに、お腹が割れない…」「痩せたけど、なぜかお腹だけ残る…」そん […]
川崎でパーソナルジムに通うべき人・通わなくていい人の違い
川崎でパーソナルジムに通うべき人・通わなくていい人の違い 【結論】 川崎でパーソナルジムを検討中の方にお伝えしたいのは、パーソナルジムは“全員に必要”とは限らないということです。この記事では、「通うべき人」と「通わなくて […]
【川崎パーソナルジムが語る】夏直前！見た目が変わる週2トレーニングの真実
「もう夏はすぐそこ。でも、体型に自信がない…」そんなあなたへ。週2回のトレーニングで、“体重”ではなく“見た目”を変える秘訣を、川崎のパーソナルジム「キングジム」が解説します。 【なぜ“週2回”で見た目が変わるの？】 ダ […]