【川崎パーソナルジムが語る】膝が痛い＝運動NG？「膝痛でもできるトレーニングの考え方」

「膝が痛いけど、運動しても大丈夫？」 「休んだ方が良い？それとも動かした方が良い？」 このような疑問を持って、トレーニングをためらっている方は少なくありません。 川崎のパーソナルジム「キングジム」では、 膝痛を理由に運動 […]

続きを読む