川崎パーソナルジムが語る 朝の痩せるモーニングルーティン
【人生が変わる】 朝のモーニングルーティン10選｜今日からできる美容・健康習慣 朝の時間、どう過ごしていますか？ 毎朝の過ごし方は、1日のパフォーマンスに大きな影響を与えます。この記事では、美容や健康、メンタルの安定にも […]
7月 2025
【川崎パーソナルジムが語る】熱中症を防ぎながらボディメイクを続けよう！
夏でもトレーニングは続けたい！でも「熱中症」には要注意！ 「夏は暑くて運動がつらい…」 「トレーニング中にめまいや頭痛を感じたことがある…」 そんな方は、熱中症の危険サインを見逃しているかもしれません。川崎パーソナルトレ […]
川崎パーソナルジムが語る ダイエットにオススメの食材10選
ダイエット中、何を食べてる？ パーソナルトレーナーが選ぶ“痩せる食材”10選 こんにちは！川崎のパーソナルジム【キングジム】です。突然ですが、ダイエット中の「食事」、ちゃんと選べていますか？ 「カロリーだけ気にしてる」「 […]
【川崎パーソナルジムが語る】浮腫み対策で見た目もスッキリ！習慣＆トレーニング術
「夕方になると脚がパンパン…」「顔がむくんでメイクが決まらない」そんなお悩み、ありませんか？ 実はその“むくみ”、毎日の習慣と簡単な運動でしっかり予防・改善できるんです！ 川崎駅近のパーソナルジム「キングジム」では、ボデ […]
川崎パーソナルトレーニングが教える「カロリー管理の基本」
ダイエットや体づくりの第一歩は、なんといっても「カロリー管理」。でも「カロリーって何？」「どう管理すればいいの？」と悩む方も多いはず。この記事では、川崎のパーソナルトレーニングジムが初心者向けにカロリー管理の基本を解説し […]
川崎の30代女性が選ぶ！おすすめパーソナルトレーニングジム3選
## 川崎の30代女性が選ぶ！おすすめパーソナルトレーニングジム3選 「30代になって代謝が落ちてきた」「自己流のダイエットでは痩せにくい」――そんな悩みを持つ川崎の女性に向けて、プロのトレーナーによるパーソナルトレーニ […]
川崎パーソナルトレーニングが語る「自宅トレとの違い」
川崎でパーソナルトレーニングを検討中の方へ。「自宅トレとパーソナルジム、どっちがいいの？」と迷っていませんか？ 今回は、川崎の現役パーソナルトレーナーが「自宅トレとジムトレの違い」について解説します。 【1】効果の出やす […]
川崎で“見た目が変わる”パーソナルトレーニング3選
「痩せたい」「引き締めたい」「カッコよくなりたい」——そんな願いを叶えるには、“結果にこだわるジム選び”が鍵です。この記事では、川崎エリアで「見た目が変わった！」と好評のパーソナルトレーニングジムを3つに絞ってご紹介しま […]
川崎パーソナルトレーニングが解説「トレーナー選びのポイント」
川崎でパーソナルトレーニングを始めたいけど、「どのトレーナーがいいのかわからない…」と悩む方は多いはず。そこで今回は、現役トレーナーの視点から【失敗しないトレーナー選びのポイント】を3つにまとめてお伝えします。 ① 資格 […]
川崎の初心者に優しいトレーナーがいるジムはここ！
「パーソナルトレーニングに興味はあるけど、初心者だから不安…」という方は多いのではないでしょうか？そんなあなたに向けて、川崎で“初心者に優しい”トレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムを3つ厳選してご紹介します […]