【川崎パーソナルトレーニング】在宅ワークで体型崩れた人へ1日5分×週2の自宅トレーニング習慣
「座りっぱなし」があなたの体型を崩している？ コロナ以降、在宅勤務が当たり前になったことで「体型が崩れてきた」と感じている方が急増中。特に、こんなお悩みはありませんか？ 下腹がぽっこり出てきた 肩や首が常に重だるい 以前 […]
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【川崎パーソナルジムが語る】梅雨太り！6月に体重が増える原因とその対策とは？
「最近なんとなく身体が重い…」「ジメジメしてやる気が出ない」そんな声が増えるのが、まさに6月の梅雨シーズンです。実は、この時期は“梅雨太り”が起きやすい要注意期間。湿気や気圧の変化だけでなく、生活リズムも乱れやすくなるた […]
川崎パーソナルトレーニングが語る「フォームの重要性」
川崎パーソナルトレーニングが語る「フォームの重要性」 筋トレの“効き”はフォームで決まる！ 「ジムに通ってるのに思ったほど変わらない」「自己流でやってたら腰が痛くなった…」そんな悩みを抱える方にこそ知ってほしいのが、** […]
川崎で体験無料のパーソナルトレーニングを調査してみた
川崎で体験無料のパーソナルトレーニングを調査してみた はじめてのパーソナルトレーニング、まずは「体験」で見極めよう！ 「パーソナルトレーニングに興味はあるけど、いきなり契約は不安…」「どんな雰囲気か体験してから決めたい」 […]
川崎パーソナルジムが語る「筋トレで痩せるってどういう仕組み？」
川崎パーソナルジムが語る「筋トレで痩せるってどういう仕組み？」 こんにちは！川崎駅近くで16年の実績をもつ【パーソナルジム・キングジム】です。 「筋トレって本当に痩せるの？」「有酸素じゃないと脂肪は落ちないのでは？」そう […]
【保存版】川崎駅周辺のパーソナルジムの料金を徹底比較！
【保存版】川崎駅周辺のパーソナルジムの料金を徹底比較！ 【結論】 川崎駅周辺には数多くのパーソナルジムがありますが、料金体系やサービス内容には大きな差があります。この記事では、実際の価格帯やサポート内容を比較し、あなたに […]
「川崎パーソナルトレーニングが教える！リバウンドしない思考法」
川崎パーソナルトレーニングが教える「リバウンドしない思考法」 川崎のパーソナルトレーニングで学べる“リバウンドしない思考”は、多くの人がつまずく原因を根本から変えていく考え方です。痩せたその先こそ、本当のスタート。理想の […]
川崎駅周辺で“仕事帰りに通える”パーソナルトレーニングジム3選
川崎駅周辺で“仕事帰りに通える”パーソナルトレーニングジム3選 忙しいあなたへ。平日夜もOK、通いやすいジムを厳選！ 「仕事終わりに運動したいけど、ジムに行く余裕がない…」「川崎駅から近くて、夜も通えるパーソナルトレーニ […]
川崎パーソナルジムが語る「プロが選ぶダイエット向きのプロテイン3選」
川崎パーソナルジムが語る「プロが選ぶダイエット向きのプロテイン3選」 こんにちは！川崎駅から徒歩5分の完全個別指導【パーソナルジム・キングジム】です。 「プロテインってどれを選べばいいの？」「ホエイ？ソイ？WPIとかWP […]
川崎で結果が出るパーソナルジムの共通点5つとは？
川崎で結果が出るパーソナルジムの共通点5つとは？ 【結論】 川崎エリアに数多くあるパーソナルジムの中で、“結果が出るジム”には明確な共通点があります。「どうせ通うなら変わりたい」――そんなあなたに向けて、ジム選びで失敗し […]