【川崎パーソナルジムが語る】痩せない原因は「フォームのズレ」かも？川崎パーソナルジムで解決！
こんにちは！
**川崎パーソナルトレーニングジム「キングジム」**です。
「家で筋トレしているのに全然痩せない…」
「YouTubeを見て頑張っているのに体型が変わらない…」
こうした声をよくいただきます。
結論から言えば、それはフォームのズレが原因の可能性が非常に高いです。
今回は、独学で頑張っている方にこそ知ってほしい、フォームチェックの重要性と、川崎キングジムでのサポート内容をご紹介します。
✅フォームがズレると起こる3つの問題
1. 狙った筋肉に効かない
フォームが正しくないと、トレーニング効果が大きく減少します。
「腹筋をしているのに首が痛い」
「スクワットをしてるのに太ももが太くなる」
それ、効かせる場所を間違えているサインです。
2. ケガや痛みの原因になる
間違ったフォームを続けることで、腰痛・肩の痛み・膝の違和感につながることも。
特に自己流で「重さ」を扱うと、関節に大きな負担がかかります。
3. 続かない（モチベーションが下がる）
頑張っても成果が出ないと、人は挫折します。
フォームがずれていても、最初は気づかず「やっているのに痩せない」という結果に…。
これでは続けるのが苦痛になります。
✅フォームをチェックするメリット
効果が体感できるようになる
少ない回数でしっかり効く
怪我が予防できて安心
モチベーションが保てる
🗣【体験談｜30代・男性】
「スクワットのフォームを直してもらっただけで、翌日の筋肉痛がまったく違いました。今では正しく“効かせる感覚”が分かります」
✅川崎キングジムのフォーム指導とは？
川崎キングジムでは、すべてのトレーニングで**“正しいフォーム”を第一優先**に指導しています。
姿勢・骨盤の位置から細かく調整
間違った動きはその場でリアルタイム修正
動画で自分のフォームを確認も可能
初心者でも安心のステップ式指導
📍 フォームチェック体験予約はこちら
🎬 TikTokでトレーニング雰囲気を見る
📺 YouTubeショートでも配信中
✅まとめ｜フォームが変われば、結果が変わる
「なんで痩せないんだろう？」と感じているあなたへ。
もしかしたらその原因は、“努力”ではなく“方向性”のズレかもしれません。
まずはプロにフォームを見てもらうことで、効率的に、ケガなく、楽しく成果を出せる第一歩になります。
川崎でフォームを整えて、理想の体を目指したい方は、ぜひキングジムへ！
