ベンチプレスMAX計測
こんにちは！ パーソナルトレーナーの武です。 毎年6月に会員様の ベンチプレスのMAX値を計測し 上位の方は掲示板に提示させてもらっています。 今年も６月は残すところ僅かです。 現在男性は１３０キロ女 女性の方で３７．５ […]
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川崎トレーニングジムが語る 1ヵ月で減量
こんにちは！ パーソナルトレーナーの武です。 梅雨入りしましたが この時期になると毎年 夏までに痩せたい！って 依頼のお客様が多くいらっしゃいます。 『１カ月で何キロ痩せますか？』 『海に行くまでに５キロ痩せたいです』 […]
ヒップスラストマシン
こんにちは！ パーソナルトレーナーの武です。 キングジムでは 女性の鍛えたい部位 ナンバー１のお尻のマシン グルートトレーナーがあります！ ヒップスラストを効率よく マシンにしたもので 美尻効果やヒップアップ効果抜群です […]
HPリニューアルのお知らせ
こんにちは川崎のパーソナルトレーニングキングジムです！ この度HPをリニューアルいたしました。 今後もトレーニングに関するあらゆる情報をシェアしたりキングジムの 新たな取り組みなどご報告していけたらと思っているので 是非 […]