niwanotaishi

@kinggym0515 ♬ Upbeat, fun and bright rock’n’roll(1368783) – $PHIN35   こんにちは！**川崎パーソナルト […]

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こんにちは！川崎パーソナルトレーニングジム「キングジム」です！ 「頑張っているのに体重が落ちない…」 「なんなら太った気さえする…」 そう感じている方は、もしかしたら間違った方法でダイエットをしているのかもしれません。実 […]

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こんにちは！ 川崎パーソナルトレーニングジム「キングジム」です！ 「今年こそ痩せたい…」「カッコいい体になりたい…」「それでも、続けられる自信がない…」 そんな方にこそ読んでいただきたいのが、今回のブログです。筋トレ初心 […]

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トレーニングマナーの基本！ 周囲に迷惑をかけないスマートなジム利用法とは？ こんにちは！川崎パーソナルトレーニングジム「キングジム」です！ ジムで気持ちいいトレーニングをしたいのに、「隣の人のダンベルうるさい！」なんてこ […]

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こんにちは！川崎のパーソナルトレーニングジム「キングジム」です！ AI（人工知能）の発展により、生活や仕事が効率化される、運動不足や姿勢の悪化、ストレスの増加など、新たな健康課題が考えられています。 「AIが進化する時代 […]

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こんにちは！ 川崎パーソナルジム、キングジムトレーナーの庭野です！ 少子化・高齢化による総人口・生産年齢人口の減少、独居世帯の増加、女性の社会進出、労働移動の円滑化、仕事と育児・介護との両立、多様な働き方の広まり、高齢者 […]

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こんにちは！ 川崎パーソナルジムキングジムトレーナーの庭野です！ 本日は、花粉症について説明をします！ この時期辛い花粉症。 私も目がかゆくて辛い思いをしております。 なぜ、花粉症になるのでしょうか？ 花粉症とは、鼻腔内 […]

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こんにちは！ 川崎パーソナルジム、キングジムトレーナーの庭野です！ 本日は、ファンクショナルトレーニングについて解説いたします！ ”ファンクショナルトレーニング”とは、直訳すると「機能的なトレーニング」という意味で、もと […]

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こんにちは！ 川崎パーソナルジム、キングジムトレーナーの庭野です！ 本日は水分摂取について説明をします！ ダイエット、美容のためにも1日に水を２L程を目安に摂取した方が良いと言われていますが、それはなぜでしょうか？ 水は […]

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こんにちは！ 川崎パーソナルジム、キングジムトレーナーの庭野です！ 昨今、医療技術の発展から医療の力を活用してダイエットを行うメディカルダイエットというものが出てきました。 本日は、メディカルダイエットについて１例を紹介 […]

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